Imaginons que la pointe de l’iceberg est le conscient alors que la partie sous l’eau est l’inconscient. La PNL permet de travailler avec l’inconscient d’où la profondeur et l’efficacité des différentes techniques.
Programmation: à partir des expériences vécues depuis notre enfance, nous avons créé et enregistré des programmes qui deviennent des automatismes, des habitudes inconscientes. Certains programmes sont efficaces alors que d’autres nuisent à la réalisation de nos rêves.
Neuro: Ces programmes sont codés et enregistrés au niveau des neurones. Plusieurs techniques de changement en PNL sont fondées sur la réorganisation de ces programmes de pensée et de comportement.
Linguistique: Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non-verbal. Les outils de la PNL utilisent donc le langage pour avoir accès à la façon dont nous organisons nos pensées.
Historique de la PNL
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est née au début des années 1970. Le campus de Santa Cruz était un centre multidisciplinaire, où les scientifiques de plusieurs disciplines travaillaient ensemble. C’est ainsi qu’un étudiant nommé Richard Bandler, qui préparait son doctorat en psychologie et qui avait auparavant déjà étudié les mathématiques ainsi que l’informatique, rencontra un professeur spécialisé en linguistique, un certain John Grinder. Richard et John décidèrent d’employer les modèles linguistiques connus par Grinder comme modèle de base pour créer des modèles d’excellence inspirés de quelques thérapeutes exceptionnels de cette époque.
Ces thérapeuthes étaient Fritz Perls (initiateur des Gestalt-thérapies), Virginia Satir (connue pour son rôle de premier plan en thérapie familiale) et Milton Erickson (spécialiste de l’hypnose).
Rapidement, il se forma un petit groupe au tour de Richard et John, dont Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon, Robert Dilts, Todd Epstein, Steve et Connirea Andreas.
Ils travaillèrent en équipe jusqu’ en 1982. C’est à ce moment que trois livres ont été publiés comportant les résultats de leurs études, dont le livre intitilé « NLP volume 1″.
Les interventions PNL
- Un cadre d’intervention orienté vers les solutions plutôt que vers les problèmes.
- Ligne de temps pour accéder aux ressources personnelles.
- Alignement des niveaux logiques du changement pour développer congruence et motivation.
- Positions perceptuelles pour gérer les conflits.
- Changement de croyances.
- Traitement de phobies.
- Travail sur les stratégies.
- Systémique de groupes.
- Cela, et bien plus encore…
