En tant que coach, j’accompagne le changement. Je le facilite, lui donne une direction, le rend plus efficace.
Vous vous retrouvez peut-être dans l’une de ces trois situations. Le coaching de vie est alors pour vous…
1) Vous avez une difficulté crée par un blocage lié à votre passé. Vous recréez sans cesse le même « pattern ». Par exemple, une difficulté à prendre la parole ou une difficulté dans vos relations amoureuses.
2) Vous ressentez une ambivalence dans le présent. Vous avez de la difficulté à prendre une décision, à choisir entre deux options. Par exemple, quitter votre emploi ou rester ?
3) Vous ne savez que faire face à l’inconnu. Vous ne savez quelle direction prendre, quels choix faire. Par exemple, suite à une rupture, un changement de carrière, une nouvelle retraite ou un démarrage d’entreprise. Ou alors, vous ne savez comment perdre du poids ou arrêter de fumer.
Durant nos rencontres, ce changement, c’est vous qui en êtes l’acteur, le metteur en scène.
Concrètement, le coaching de vie vous permettra de…
- Bien vivre les épreuves de la vie: séparation, deuil, maladie.
- Mener à terme un projet : voyage, écriture d’un livre, entreprise.
- Créer un équilibre dans votre vie : personnelle, amoureuse, familiale et professionnelle.
- Atteindre votre poids santé ou vous libérer d’un trouble alimentaire.
- Changer de carrière ou de style de vie.
- Démarrer votre entreprise ou votre projet de travailleur autonome.
- Développer des outils promotionnels à peu de frais: site web, cartes d’affaires et médias sociaux.
- Comprendre le message derrière une maladie ou une peur !
- Améliorer votre qualité de vie durant une maladie.
- Bien gérer le stress ou les conflits.
- Vous libérer d’une phobie.
- Bien préparer votre retraite.
- Accompagner une personne malade en tant qu’aidant naturel.
Coaching-communication pour les couples, les familles et les équipes.
- Comprendre le mode de fonctionnement de l’autre personne.
- Développer un type de communication harmonieux et constructif.
- Avoir une vision commune sur les projets à venir.
- Identifier la mission de vie de chacun ainsi que la mission du couple ou de la famille.
- Découvrir les rôles de l’auteur français Jacques Salomé et les utiliser au quotidie
Le déroulement d’une séance de coaching.
Chaque séance de coaching est d’une durée d’une heure.
La 1ère séance est consacrée à la définition de l’objectif, à la détermination du délai et du nombre de séances nécessaires. A chacune des séances subséquentes, vous serez amenés à aborder différents aspects vous permettant d’atteindre votre objectif.
