En tant que formatrice, intervenante, maman et ancienne proche aidante, je vous tends la main.
Ma mission est la même depuis 1999:
Accompagner. Outiller. Donner espoir.
Conférences pour proches aidants et familles.
Pour organismes en proche aidance, CAB, CHSLD et RPA.
Zoom / présentiel.
Coaching pour femmes au mitan de leur vie.
Ateliers pour centres de femmes. Archétypes au féminin.
Femmes en transition / en reconstruction.
On doit savoir d’où l’on vient et le chemin parcouru pour ensuite savoir où l’on va… Ces questions s’adressent aux femmes ayant eu une année bien remplie. Prenez un instant pour revoir votre année.Visualisez chaque mois à partir de janvier. Puis, répondez aux questions en
La proche aidance, c’est un marathon, pas un sprint. Avec en tête cette image, vous pourrez avancer dans les 7 étapes de la proche aidance. Le chemin ne sera pas en ligne droite. Il sera sinueux et vous fera vivre toutes sortes d’émotions. Connaître les
Au Québec, la conciliation entre le travail et la proche aidance est un enjeu grandissant. Avec le vieillissement de la population, de plus en plus de travailleurs doivent jongler entre leurs responsabilités professionnelles et leur rôle de proche aidant Cette réalité engendre des défis tant
En 1979, la psychologue américaine Ellen Langer a mené une étude révolutionnaire connue sous le nom de « Counterclockwise Study » ou l’expérience du retour en arrière. Cette étude visait à explorer l’impact de l’environnement et de la perception sur le vieillissement biologique et psychologique. Les résultats
La résilience est un concept qui désigne la capacité d’un individu à surmonter les épreuves et à rebondir après un traumatisme ou une période de difficultés. Ce terme, emprunté à la psychologie, symbolise cette force intérieure qui permet à une personne de retrouver son équilibre,
Dans le cadre de mes études de 2e cycle en gérontologie à l’Université de Sherbrooke, j’ai fait une entrevue avec ma tante Jeanne. Je lui ai demandé ses trucs pour bien vieillir. Voici quelques extraits de cette entrevue d’une heure. PS. Elle a eu sa
Sollicitude : «Soins attentifs et affectueux, constants, prodigués envers une personne… une collectivité… ou un objet». Avant de pouvoir prodiguer des soins attentifs à un être cher ne serait-il pas nécessaire de commencer par vous ? Pour pouvoir aider, il faut avoir l’énergie, les ressources,
Il y a quelques jours, j’ai réalisé que cet été j’avais pris soin de moi à ma manière à moi. La musique et ma caverne ont constitué ma thérapie. Je vous raconte donc mon été de soleil, de musique et de «farniente». Et je vous souhaite
(Le lien vers la méditation est en bas du texte.) Nous sommes le 20 mars 2020. En pleine pandémie de covid-19 et isolement préventif à Montréal au Québec, j’ai eu une révélation il y a 2 jours. Habituellement, en coaching, je demande à mes clientes
Conférences pour proches aidants – En présentiel – En Zoom – En CHSLD ou RPA: Communiquez avec le pouvoir de la musique et l’Approche Résonance !
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